З чим приготувати вівсяну кашу, щоб вийшло смачно і корисно
Як відомо, лікарі та дієтологи наполегливо рекомендують починати день з сніданку. Причому найкращим сніданком заслужено визнана ві...
17
Вер
Здоров’я та краса
10
Вер
Рецепти Смузі на сніданок
Смузі - це густий холодний напій однорідної структури, який готується в блендері шляхом змішування різних інгредієнтів. Про рецепт...
06
Вер
Що приготувати на сніданок
Сніданок - це дуже важливий прийом їжі, який насичує організм енергією на весь наступний день. Що приготувати на сніданок та які п...
04
Вер
Користь каші
Каші - це дуже корисний, поживний, смачний продукт, який ще й береже сімейний бюджет. Яка користь каші - читайте далі.
Крупи - на...
24
Лис
Кукурудза: золото інків
Кукурудза - це священна рослина стародавніх індійців Центральної і Південної Америки, яка з'явилася на наших столах всього лише ро...
24
Лис
Де шукати вітаміни групи В
Вивчаючи інформацію на пачці з крупою, ми можемо побачити перерахування вітамінів і мінеральних речовин, що містяться в ній. Однак...
16
Чер
Гречана дієта
Про безкомпромісну ефективність гречаної дієти чули всі. Давайте ж дізнаємося детальніше, що гречана дієта себе представляє і як п...
16
Чер
Дієта для схуднення ніг
Дієти бувають не тільки для схуднення всього тіла. Існують і локальні дієти, тобто для схуднення якоїсь проблемної зони. Наприклад...
16
Чер
Фітнес дієта
Фітнес-дієта - це збалансована дієта, яка включає споживання різноманітних продуктів у загальній кількості 800-1200 Ккал в день, а...
16
Чер
Дієта для лінивих
Дієта для лінивих звучить досить дивно. Але головний її сенс у тому, що дійсно не потрібно надто напружуватися ні в плані приготув...
16
Чер
Рисова дієта
Ви ніколи не замислювалися, чому так складно знайти повного жителя Китаю, Японії або Кореї? А все тому, що основою їх харчування в...
16
Чер
Схуднення на крупах: розумний підхід до вибору дієти
Схуднення на крупах - це прекрасний спосіб скинути зайві кілограми абсолютно без шкоди для здоров'я! Адже при такій дієті Ви всьог...