Говорять експерти

Дієтологи одностайні : без злаків дитяче харчування неповноцінне. Згодні!? То як вибрати кашу для дитини, щоб вона насичувала орга...

Згідно з дослідженнями, целіакія спостерігається приблизно у 1% населення - нею хворіє 1 людина з 100-150. Імунітет таких людей сп...

Ми всі не раз чули про велику користь вівсянки на сніданок. Чому так склалося і що дійсно корисного у вівсянці, давайте розбиратис...

У багатьох сучасних людей поняття «вітаміни» - це не продукти харчування, а аптечні вітаміни в таблетках. Чому так сталося і які д...

Ви напевно багато чули про користь вівсянки. Хочете заглибитися і дізнатися більше про думку дієтологів щодо вівсяної каші? Тоді к...

Щі з кислої капусти, картопля в мундирі і компот із сухофруктів - це далеко не єдині страви, що можна їсти в піст. Є ще безліч вар...

Про користь пророщених зерен паростків різноманітних насінин (пшениці, вівса, гречки, сої, нуту і т.д.) знали люди ще в давні часи...

Вітер змін приніс із Заходу моду на продукти без глютену: часто-густо нам наполегливо рекомендують відмовитися від продуктів, що м...

Кожен дієтолог обов'язково рекомендує в день з'їдати страву з будь-яких круп. Проте відповідь на питання про те, яка каша найкорис...

Кожен з нас може підтвердити, наскільки сильно перший прикорм, обіди в садках або школах впливають на уподобання в харчуванні і зд...

У користі рису для організму складно засумніватися. Вчені з'ясували, що у людей, які регулярно вживають рис, рідше зустрічаються х...

Задача, з якою стикається кожен: "як вибрати найбільш смачну і корисну гречку?" Величезна кількість круп в магазинах під різними т...