Булгур ТМ Жменька очень полезен благодаря микроэлементам и витаминам, содержащиеся в нем. Эта крупа легко усваивается, а организм получает из нее набор важных компонентов: насыщенные жирные кислоты, моно - и дисахариды, пищевые волокна, витаминный комплекс (В1, В2, В4, В5, В6, В9, Е, К, РР), минеральные вещества – калий, кальций, фосфор, железо, магний, цинк медь, селен и др.
Состав: крупа пшеничная булгур. Содержит глютен.
Питательная ценность на 100 г продукта / Nutritional values per 100 g / Питательная ценность на 100 г.
|
Білки/ Protein/ Белки
|
13,0 g (г)
|
26,0
|
|
Жири/ Total fat/ Жиры
|
1,5 g (г)
|
2,1
|
|
З яких насичені жири/ of which saturates/ Из которых насыщенные жиры
|
0,48 g (г)
|
2,4
|
|
Вуглеводи/ Carbohydrate/ Углеводы
|
68,0 g (г)
|
25,1
|
|
З яких цукри/ of which sugars/ Из которых сахара
|
0,8 g (г)
|
0,9
|
|
Природний вміст солі/ Salt/ Соль
|
0,02 g (г)
|
0,3
|
|
Клітковина/ Fibre/ Клетчатка
|
2,3 g (г)
|
9,2
|
|
Вітамін В1/ Folic acid/ Витамин В1
|
0,37 mg (мг)
|
26,4
|
|
Вітамін РР/ Niacin/ Витамин РР
|
4,9 mg (мг)
|
27,4
|
|
Залізо/ Iron/ Железо
|
5,3 mg (мг)
|
37,9
|
|
Магній/ Magnesium/ Магний
|
114 mg (мг)
|
38,0
|
|
Кальцій/ Calcium/ Кальций
|
62 mg (мг)
|
7,8
|
|
Фосфор/ Phosphorus/ Фосфор
|
368 mg (мг)
|
46,0
|
|
Калорійність (Енергетична цінність )/ Energy/ Калорийность (Энергетическая ценность)
|
301 ккал/kcal 1259 кДж/kJ
|
15,0
|
* Средняя референтная величина суточного потребления для лиц старше 18 лет (8400кДж / 2000ккал).
Отзывов пока нет.