Каша из ячневой крупы

Каша из ячневой крупы не только очистит ваш организм от шлаков и токсинов, но и обогатит его необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами.

Время приготовления каши с ячневой крупы – 35 минут

Ингредиенты:

Крупа ячневая ТМ «Жменька» – 3 пакетика Кабачки – 300 г Лук – 1 шт. Помидоры – 2 шт. Растительное масло – 4 ст. л. Морская соль Свежая зелень Листочки мяты

Как приготовить кашу из ячневой крупы

1. Отвариваем ячневую крупу ТМ «Жменька» до готовности как указано на упаковке. 

2. Лук измельчаем. Кабачки очищаем от кожицы, нарезаем мелкими кубиками и обжариваем. 

3. Помидоры обдаем кипятком, очищаем от кожуры и нарезаем дольками.

4. Кашу соединяем с овощами, заправляем маслом, солим и прогреваем 7-10 минут.

 5. При подаче на стол украшаем мелко нарезанной зеленью и листочками мяты.

Приятного аппетита!