Вторые блюда

Полезный гречневый завтрак

Утром важно суметь в считанные минуты приготовить такой завтрак, который наполнит организм энергией и силой на весь день. Для этого как нельзя лучше подойдут органические гречневые хлопья – одна из самых полезнейших каш с массой витаминов и минералов, 100% натуральным составом и без остатков химикатов, которая еще и готовится всего 5 минут!

Ингредиенты:
На 4 порции
  • Хлопья Гречневые Органические ТМ «Жменька» – 1 стакан
  • Кипяток – 2 стакана
  • Оливковое масло – 2 ст.л.
  • Соевый соус – по вкусу
  • Лимон – половинка
  • Зелень (петрушка, кинза, стебель сельдерея) рубленая – по вкусу
  • Соль – по вкусу

Как приготовить полезный гречневый завтрак

1. Гречневые хлопья ТМ «Жменька» заливаем кипятком и накрываем крышкой, даем настояться 3-5 минут.

2. Полученную гречневую кашу солим и заправляем оливковым маслом, соевым соусом и соком лимона. Сверху посыпаем нарубленной зеленью и перемешиваем.

Совет! Подавать такой завтрак лучше с нарезанными свежими овощами (болгарский перец, редиска, морковка) и/или овощным соком

Приятного аппетита!

 
Назад к списку