Как правильно выбрать кашу для ребенка?
Диетологи единодушны: без злаков детское питание неполноценно. Согласны! Так какую кашу выбрать ребенку, чтобы она насыщала организм всем самым [...]
Черный или дикий рис?
Рис черного цвета – не значит лучший, не значит что именно в нем больше всего полезного. Что происходит с [...]
Продукты без глютена и безглютеиновая диета
Согласно исследованиям, целиакия наблюдается приблизительно у 1% населения – ею болеет 1 человек из 100-150. Иммунитет таких людей воспринимает [...]
Польза овсянки на завтрак
Мы все не раз слышали о том, что овсянка – это самый лучший и полезный завтрак. Почему так сложилось [...]
Натуральные витамины vs таблетки
У многих современных людей понятие «витамины» — это не продукты питания, а аптечные витамины в таблетках. Почему так произошло [...]
Польза овсянки
Вы наверняка много слышали о том, что овсянка полезна. Хотите углубиться какая польза овсянки и узнать больше о мнении [...]
Постное меню: что можно есть в пост
Щи из кислой капусты, картофель в мундире и компот из сухофруктов – это далеко не единственные блюда, которые можно [...]
Польза пророщенных зерен
О пользе ростков разнообразных семян (пшеницы, овса, гречки, сои, нута и т.д.) знали люди еще в древние времена. Давайте [...]
Осторожно: непереносимость глютена
Ветер перемен принес с Запада моду на безглютеновое питание: сплошь и рядом нам настоятельно рекомендуют отказаться от продуктов, содержащих [...]
Какая каша самая полезная?
Каждый диетолог обязательно рекомендует в день съедать блюдо из каких-либо круп. Однако ответ на вопрос о том, какая каша [...]
Питание для детей: как выбрать правильные продукты?
Каждый из нас может подтвердить, насколько сильно первый прикорм, обеды в садиках или школах влияют на предпочтения в питании [...]
Рис рекомендован для профилактики рака
В пользе риса на организм сложно усомниться. Ученые выяснили, что у людей, которые регулярно употребляют рист, реже встречаются хронические [...]