С чем приготовить овсяную кашу, чтобы вышло вкусно и полезно
Как известно, врачи и диетологи настойчиво рекомендуют начинать день с завтрака. Причем самым лучшим завтраком заслуженно признана овсянка. Но [...]
Лучшие рецепты смузи для завтрака
Смузи – это густой холодный напиток однородной структуры, который готовится в блендере путем смешивания различных ингредиентов. Так какие же [...]
Что приготовить на завтрак
Завтрак – это очень важный прием пищи, который насыщает организм энергией на весь последующий день. Что приготовить на завтрак [...]
Польза каши
Каши – это очень полезный, питательный, вкусный продукт, который еще и бережет семейный бюджет. Что именно полезного в кашах [...]
Кукуруза: золото инков
Кукуруза – это священное растение древних индейцев Центральной и Южной Америки, которое появилось на наших столах всего-то лет сто [...]
Где искать витамины группы В
Изучая информацию на пачке с крупой, мы можем увидеть перечисление содержащихся в ней витаминов и минеральных веществ. Однако что [...]
Гречневая диета
О бескомпромиссной эффективности гречневой диеты слышали все. Давайте же узнаем подробнее, что она из себя представляет гречневая диета и [...]
Диета для похудения ног
Диеты бывают не только для похудения всего тела. Существуют и локальные диеты, то есть для похудения какой-либо проблемной зоны, [...]
Фитнес-диета
Фитнес-диета — это сбалансированная диета, которая включает потребление разнообразных продуктов в общем количестве 800-1200 Ккал в день, а также [...]
Диета для ленивых
Диета для ленивых звучит достаточно странно. Но главный ее смысл в том, что действительно не нужно слишком напрягаться ни [...]
Рисовая диета
Вы никогда не задумывались, почему так сложно найти полного жителя Китая, Японии или Кореи? Дело в том что у [...]
Похудение и диета на крупах
Похудение и диета на крупах – это прекрасный способ сбросить лишние килограммы абсолютно без вреда для здоровья! Ведь при [...]