Врачи и диетологи категорически не советуют давать деткам жареное. Поэтому котлеты для детей стоит готовить в духовке. Как это сделать? Узнайте в рецепте!
Ингредиенты: |
|
Как приготовить котлеты для детей
1. Пшеничную крупу ТМ «Жменька» отвариваем до готовности прямо в пакетике, как указано на упаковке. Благодаря специальному пакетику для варки каша не прилипает к стенкам кастрюли и не пригорает, поэтому готовить пшеничную крупу всегда легко и удобно. После приготовления пшеничную кашу высыпаем в тарелку и остужаем до комнатной температуры.
2. Лук и чеснок очищаем от кожуры и натираем на мелкой терке. Затем смешиваем овощи с остывшей пшеничной кашей, фаршем, яйцом и специями. Хорошенько перемешиваем полученную массу.
3. Из теста формируем небольшие котлетки и выкладываем их на смазанный противень.
Совет! Также можно выпекать котлетки в силиконовых формочках для кексов
4. Выпекаем котлеты в разогретой до 200 С духовке 30 минут.
Приятного аппетита!